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domingo, 22 de mayo de 2022

ūüí° EXPRESIONES DEL ROSTRO: significados y utilidades - Comunicaci√≥n No Verbal 2022


Hola queridos amigos y amigas de la Morfopsicología, cómo estáis!
Las expresiones faciales nos hablan de la actitud que tenemos hacia los dem√°s, tanto a nivel de comunicaci√≥n, interacci√≥n, y como no tambi√©n de atracci√≥n. Anque la gama de expresiones es muy amplia, existen algunas que todos nosotros podemos reconocer con cierta fiabilidad. Vamos a verlo! Se habla de que hay 7 expresiones faciales b√°sicas, otros dicen que 5... en fin, yo voy a explicar las 6 que hablan Paul Ekman y Wallace Friesen (frisen): la alegr√≠a, la tristeza, la ira, el miedo, el inter√©s y el desprecio. Tambi√©n cabe decir que las emociones no son iguales para todas las personas, ya que poseemos diferentes rostros y conformaciones diferentes, y estas l√≥gicamente pueden variar. Es importante a tener en cuenta los cinco niveles de intensidad, para medir la activaci√≥n emocional. Paul Ekman cre√≥ su Sistema de Codificaci√≥n (FACS y EMFACS). A partir de los niveles C, D y E es m√°s f√°cil detectar la expresi√≥n en s√≠, ya que la A y la B digamos que est√°n en proceso. 1 - ALEGR√ćA: el neurofisi√≥logo Guillom Duchenne, comprob√≥ que si no aparecen las patas de gallo, no es alegr√≠a real (cigom√°tico y orbicular). Las comisuras y mejillas suben sim√©tricamente. Utilidad: sonre√≠r es la mejor herramienta para conectar con los dem√°s, acerc√°ndonos a las personas. En combinaci√≥n con el contacto visual, es la f√≥rmula infalible para la apertura social. Como se suele decir, a nadie amarga un caramelo verdad? y es que la alegr√≠a de coraz√≥n es contagiosa, y hace olvidar las penas a quienes la perciben.


2 - TRISTEZA: las cejas suben al centro, los labios caen y el mentón sube o se eleva. Si no hay activación de las cejas, la tristeza no es auténtica o es muy leve. Utilidad: nos ayuda a desahogarnos, superar la conmoción de una pérdida, y constituye una llamada de auxilio para buscar ayuda y empatía en los demás.


3 - IRA: el ce√Īo fruncido es la se√Īal por excelencia de la ira. La mirada suele ir fija hacia la ofensa, la cejas se juntan y la boca se aprieta. Si se muestran los dientes de abajo es que la cosa se ha puesto fea, pero si adem√°s se muestran los de arriba mejor que empieces a correr todo lo que puedas. Utilidad: es importante identificarla en su fase inicial, ya que despu√©s ser√° dif√≠cil atender a razones, por tanto, cuanto antes descubramos la ira mejor, para tomar las medidas oportunas.


4 - MIEDO: los ojos se abren mucho, pero las cejas no suben, se elevan los p√°rpados superiores, y la boca permanece abierta, estirando los labios para atr√°s. Utilidad: es una emoci√≥n de supervivencia y par√°lisis moment√°nea en la cual valoramos si huir o atacar. Es √ļtil detectar el miedo en una persona, para acercarnos de forma adecuada, transmitiendo seguridad y confianza, sin invadir su espacio √≠ntimo. El miedo es de las m√°s f√°ciles de detectar, ya que nunca se puede improvisar y sale del coraz√≥n.


5 - INTER√ČS: la cabeza se inclina hacia el inter√©s, llamada "cabeza de p√°jaro", con los ojos m√°s abiertos de lo normal y la boca ligeramente abierta. Utilidad: muy √ļtil para saber si lo que decimos interesa o no.


6 - DESPRECIO: los ojos se encogen, y se eleva la mitad del labio superior, sin abrir la boca, ya que entonces sería asco (encoger la nariz con pliegue naso-labial visible). Utilidad: la persona que hace esta expresión, piensa que tiene más poder y mayor estatus. Es ventajoso reconocerla, y de este modo actuar con estrategias especiales para este tipo de personas, evitando futuros conflictos... aunque tendremos que emplearnos a fondo.


Dichos o citados los 6 tipos básicos, vamos a ver otras expresiones interesantes. 7 - SORPRESA: las cejas se elevan, los ojos se abren, la mandíbula cae y la boca se abre. Si no se elevan las cejas sería miedo. Utilidad: evidencia que la persona no esperaba el estímulo que le ha exaltado.


8 - ASCO: la nariz se arruga y sube apareciendo el pliegue naso-labial, se eleva o retrae el labio y la boca se abre. Es una expresión parecida al desprecio, pero esta vez la boca se abre. Utilidad: se puede mostrar asco por una comida, o también por el comportamiento de alguien, por tanto, ofrece una pista muy fiable de como se siente en realidad.


9 - ABURRIMIENTO: la expresión del rostro es de caerse todo, con ojos semi-cerrados, boca hacia abajo y a veces soplando. Utilidad: sin lugar a dudas, si nos percatamos de alguien con esta expresión, sabemos como se encuentra y podemos intentar ayudar de estimularle.


10 - TIMIDEZ: la mirada se suele apartar, o se cierran los ojos, a veces hay una sonrisa debido a los nervios, y el ment√≥n tiende a ir hacia dentro o se agacha la cabeza. Utilidad: cuando veamos una persona as√≠, hay que intentar no hablar de ella en p√ļblico, no presionarla para que se abra socialmente, y sobre todo, no interrumpirla si habla.



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